Parlez-en à quelqu’un de confiance : Parlez à un ami, un parent, un enseignant ou un conseiller d’éducation de confiance de votre situation. Cela peut être difficile, mais il est important de trouver quelqu’un avec qui vous pouvez en parler.
Signalez le harcèlement : Si le harcèlement se produit à l’école, signalez-le à votre enseignant ou à un membre de l’administration de l’école. Ils ont la responsabilité de protéger les élèves contre le harcèlement et peuvent vous aider à prendre les mesures nécessaires.
Gardez une trace du harcèlement : Essayez de garder une trace des incidents de harcèlement, des noms des auteurs, des témoins et des dates. Cela peut être utile si vous devez signaler le harcèlement à la police ou à d’autres autorités.
Ne répondez pas à la violence : Il est important de ne pas répondre à la violence ou au harcèlement. Cela ne fera qu’aggraver la situation et vous mettre en danger.
Demandez de l’aide professionnelle : Si vous avez besoin d’aide supplémentaire pour faire face au harcèlement, demandez à voir un conseiller ou un psychologue scolaire. Ils sont formés pour aider les élèves à gérer les situations difficiles et peuvent vous donner des conseils utiles.
Contactez des organisations spécialisées : Il existe des organisations spécialisées dans la lutte contre le harcèlement scolaire, comme l’association OREMIS, qui peuvent vous fournir des informations et des conseils sur la manière de gérer la situation.
Restez en sécurité : Si vous vous sentez en danger, assurez-vous de rester en sécurité en évitant les endroits où se trouvent les auteurs de harcèlement.
Rappelez-vous que le harcèlement est inacceptable et que vous avez le droit de vous sentir en sécurité à l’école. En suivant ces étapes, vous pouvez obtenir l’aide dont vous avez besoin pour arrêter le harcèlement et reprendre le contrôle de votre vie scolaire.
